"Força na peruca!" Dicas sobre queda de cabelos em mulheres!

Meu cabelo tá caindo e agoooora?

Minha 2ª dica é atendendo o pedido de uma grande amiga Nayara Souza, que pediu que eu escrevesse sobre esse tema. Nos dia 20 e 21 de Abril estarei indo para o Dermario no RJ, encontro super legal dos Dermatologistas e prometo voltar com novidades!!! 

 Este blog tem a intenção de ser informativo, dando dicas de Dermatologia e esclarecendo dúvidas a respeito. Não substitui, em nenhuma hipótese, uma consulta detalhada com um (a) Dermatologista 

Principais Causas:

De uma forma geral, as causas se dividem em 2 grandes grupos:

Causas internas:

- Alterações nutricionais - portanto é importante ter uma alimentação rica em:

• Zinco, presente em alimentos como carne vermelha, frango e peixe;
• Aminoácidos como lisina, cisteína e prolina, presentes em carnes;
• Beta-caroteno, presente em vegetais alaranjados como cenoura e folhas de cor verde-escura;
• Vitaminas do complexo B, presentes em grãos, nozes, legumes, cereais integrais.
• Ferro, presente no feijão, folhas verdes, dentre outros.

- Manifestações genéticas

- Irregularidades hormonais

- Inflamações no couro cabeludo

- Anemia 

- Distúrbios da tireóide

Causas externas: 

-  Poluição

- Exposição excessiva ao sol ou mesmo a fumaça dos cigarros, que são de caráter cumulativo, escova progressiva

- Tinturas de má qualidade

- Tração dos fios como em sessões de alisamento

- Acúmulo de resíduos de cremes no couro cabeludo

Alguns tratamentos:

1) Kerium Antiqueda La Roche Posay - trata-se de uma loção capilar de ação intensiva, eficaz em todas as etapas da queda capilar em homens e mulheres, com resultados visíveis a partir de 6 semanas. Não é oleoso. O precinho como a maioria dos produtos da La Roche é "salgado", em torno de 140-160,00. Usar 1 aplicação por dia ou 3 por semana durante no mínimo 6 semanas. 

                              2) Capilos loção capilar Theraskin - trata-se de uma composição de extrato de vegetais, que atua na prevenção e redução da queda de cabelo e também na redução da oleosidade. Deve ser utilizado de preferência à noite, com cabelos secos, colocar 2 a 4 jatos ("pumps"), aplicar no couro cabeludo massageando. Se desejar lavar, lave no dia seguinte. Não é oleoso, a secagem é rápida e é o único de mercado em formato de mousse. De 150,00 - 180,00. 

3) Anaphase Shampoo da Ducray - esse shampoo estimula e prepara o couro cabeludo para os tratamentos anti-queda, portanto deve ser utilizado nos períodos de fragilidade dos cabelos ou em associação aos tratamentos anti-queda. Ele atua estimulando a microcirculação local, fortalecendo os cabelos e as raízes e devolve o vigor ao couro cabeludo. Usar aplicando sobre os cabelos úmidos e enxaguar, depois faz-se uma segunda aplicação, massageando as raízes e o couro. Deixar agir por dois a três minutos e  enxaguar novamente. É carinho também (em torno de 180,00), mas os resultados são ótimos! A marca tem também o kit para tratamento da queda  ANASTIM que é incrível! Vale à pena experimentar!

4) Spécifique Shampoo Bain Prévention - Kérastase -  para os amantes da Kérastase, é um shampoo regulador para queda de cabelos e para risco de queda. Densifica e fortalece cabelos finos, estimula o crescimento dos fios e através de seu complexo estabilizador protege a raiz de ações nocivas, aumentando sua resistência. Deve-se aplicar no couro cabeludo e nos cabelos, massagear, deixar agir alguns minutos e enxaguar. Em torno de 120,00 e quem usa AMA.  Tem o kit também de tratamento que é muito interessante (foto ao lado). 

5) Pantogar - é também um nutricosmético como o Innéov Nutricare e o Oneobiol Magnifique que citei no post passado. Lembrando que tanto o Innéov, como o Oneobiol agem não só nas unhas como nos cabelos também! Resolvi falar do Pantogar porque já usei e tenho uma EXCELENTE experiência com ele e não falei no post passado. É um composto com queratina + cistina + associações, recomendado por inúmeros Dermatologistas, atuando significativamente na queda de cabelos, estimulando o crescimento saudável dos fios melhorando sua qualidade e resistência. As desvantagens são: precinho caro (em torno de 140,00 a caxa com 90 comprimidos) e a posologia (3x/dia) - eu particularmente sempre esquecia de tomar as 3x. Ah e óbvio que o resultado não é instantâneo, sendo visível em no mínimo 3 meses de uso. 

Espero que tenham gostado. O post saiu um pouquinho grande, pois queda de cabelos é um assunto bem abrangente e também porque quis colocar várias "diquinhas" e comentar sobre elas. Beijos e até mais!!

Unhas fracas e agooooora?

Minha primeira dica vai ser das unhas por ser um problema frequente entre as mulheres, inclusive eu passei por isso recentemente após ter usado as unhas de porcelana (n recomendo de jeito nenhum, acabaram c/ minhas unhas). Vou listar alguns "produtinhos" muito interessantes, que qualquer um pode usar e ajuda muito!!!

1) Betalfratus - é um esmalte, contudo para ser usado 2x/dia todos os dias. Minha Dermato (Drª Denise Steiner) que me receitou e eu estou amando. Não é barato (em torno de 80 reais), mas é muito bom!! 

A sua ação baseia-se numa nova tecnologia, a ONY-TEC, com base num aminosacárido extraído do caranguejo e camarão, o hidroxipropil quitosano. Ele atua através da formação de uma película protetora e invisível sobre as unhas, mantendo a sua hidratação.

Os estudos demonstram que, se for regularmente aplicado, o Betalfatrus® consegue reduzir consideravelmente a distrofia, a separação e a fragilidade das unhas, melhorando o seu aspecto global.

2) Inneov Nutricare - esse é uma cápsula, semelhante ao Pantogar (porém prefiro esse devido a posologia de apenas 1x/dia e ele age fortalecendo as unhas e os cabelos). Óbvio que não funciona da noite pro dia (é preciso pelo menos 3 meses para começarem os resultados) e o precinho como de todo nutricosmético é um pouco salgado (em torno de 100 - 120,00 a caixa que dura para um mês).

Foi feito um estudo clínico com esse medicamente, com 43 brasileiros (homens e mulheres), com idades acima de 18 anos, que apresentavam algum tipo de queda capilar ou alopecia androgenética. Depois de 6 meses de uso (2 cápsulas por dia), 68% dos pacientes tiveram redução na queda capilar, 49% ganharam volume e 44% melhoraram a densidade (espessura) dos fios. O dermatologista Marcio Rutowitsch, do Rio de Janeiro, contou que os pacientes notaram diferença – para melhor – no brilho e  resistência dos cabelos. Além disso, uma surpresa (também muito boa), em relação às unhas: 45% disseram que diminuiu a fragilidade e 75% afirmaram que houve menos descamação. Tudo graças aos ingredientes (ômega 3, que protege a raiz capilar e combate a queda), óleo de semente de groselha negra, que reforça a microcirculação e abre alas para que os nutrientes cheguem à raiz, e o trio licopeno/vitaminaC e a E, com ação antioxidante).

3) Oenobiol  Magnifique - cabelos e unhas - essa é uma linha nova semelhante a inneov, focado também na saúde do cabelo e das unhas. A fórmula tem biotina (um diferencial da inneov) e ácido pantotênico, que agem na reconstrução da haste capilar, além de vitaminas A e D.

 A marca é  francesa, está presente em 20 países e, escolheu o Brasil para ser o primeiro da América Latina a receber os produtos.Os mais de 20 itens criados por ela, são voltados para diferentes tipos de problemas como envelhecimento, celulite, controle de peso, menopausa, sintomas da TPM, entre outros. No Brasil, chegaram quatro produtos: dois para a pele, um para cabelo e unhas e outro para potencializar o bronzeado. A posologia dela também é ótima (1 cápsula por mês) e os preços giram por volta de R$ 110 (potinho com 30 cápsulas, ou seja, suficiente para um mês). 

4) Cera nutritiva unhas e cutículas Granado - esse foi uma dica da minha amiga and residente de Dermato, Roberta. Comecei a usar e não parei mais. Trata se de uma cerinha, ótima para deixar na bolsa e usar sempre que lembrar ou que as cutículas estiverem muito visíveis (sabe quando tá passando da hora de ir na manicure e elas ficam ridículas? Hehe). Esta cera dá um disfarce ótimo, além de nutrir as unhas e quanto mais nutridas, mais fortes elas irão ficar.  Tem uma textura fina e não incomoda com o quesito ‘meleca’, pois adere bem à pele, super-cheirosa e um preço ótimo - em torno de 15 reais. 

Meninas é isso. Experimentem essas super dicas que com certeza as unhas irão ficar maravilhosas e vocês vão amar!!! Bem, acho que para o 1º post já está bom de informações né? Hehe. Beijinhos e até a próxima.

PS: se tiver algum assunto interessante que queiram saber falem, que aí caso eu não saiba eu pesquiso, pergunto dos professores e etc e conto pra vocês. XOXO

The beginning

           Oláaaa!!! Como todo blog tem uma história vou começar me apresentando com um resuminho básico (afinal o blog n é para falar sobre minha pessoa).

Me chamo Débora Zottele dos Reis, tenho 24 anos, sou médica, formada recentemente em Dez de 2011, apaixonada por Dermatologia desde pequena. Entrei na faculdade de Medicina com objetivo de ser Dermato e estou em busca do meu sonho, na briga por uma vaguinha na residência médica. Me formei em Manaus-AM e atualmente moro em SP. Tive a idéia de fazer esse blog porque percebo que temos hoje muitos blogs sobre moda e cia, porém poucos sobre Dermatologia, abordando as doenças, novos cosméticos e afins. Apesar de ainda não ser dermatologista, procuro sempre estar lendo e me informando e aqui irei postar sempre que possível (sim, com vida de estudante e médica  n sobra mt tempo) as dicas e coisinhas interessantes que encontrar. Espero que gostem!!!! Beijinhos e sejam bem vindos!!!